Bioenergetica

È sempre più evidente che gli eventi stressanti restano impressi nella mente ma anche nel corpo, causando contratture, tensioni muscolari e dolore. Attraverso semplici esercizi riusciremo a migliorare il rilassamento muscolare, sbloccare il diaframma, respirare meglio e ridurre l’ansia, contribuendo a generare uno stato di benessere generale.